Cette phrase nous la voyons fleurir partout sur le net.
Mais en réalité combien parmi nous sont réellement conscients que le corps a besoin de nourriture saine.
D'ailleurs la nourriture "saine" pourrait se décliner sur au moins deux plans:
- La nourriture du corps
-La nourriture de l'esprit
Tous les anciens le savent ; il faut veiller à ce que nous mettions dans notre assiette une nourriture saine exempte de produits néfastes tels que les pesticides.
Nous voyons aujourd'hui les dégâts considérables causés à notre santé dus à une utilisation intensives de produits phytosanitaires .
Dégâts que nos enfants vont aussi subir puisque les terres agricoles y sont polluées pour des générations.
A côté de cette nourriture il existe une autre aussi importante pour notre équilibre , je veux parler de celle de l'esprit.
Nous menons une vie trépidante qui laisse peu de place hélas à la méditation ,au repos à la lecture d'ouvrages favorisant le recul et l'édification .
Le résultat en devient catastrophique et le cerveau quelque désemparé puisque mal nourri.
Il est donc fondamental de se prendre un peu de temps au quotidien pour se ressourcer .
C'est tout le mal que je vous souhaite chacun dans vos vies.
Que le bonheur et la paix vous accompagnent tout au long du chemin.
Le bonheur ..c'est le chemin!
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